WAT IS BABY MINDFUL ?

Ik geef de Baby Mindful lesjes aan jonge moeders/vaders/verzorgers en hun baby.
De groepen bestaan uit maximum 5 ouders/verzorgers en hun baby tussen de 0 en 6 maanden oud.

​

Het accent bij Baby Mindful lesjes ligt op 'zijn' met je baby...;

op je baby, zijn/haar reacties, zijn/haar tempo...genieten met je baby in alle rust.

​

​

WAAROM BABY MINDFUL ?

Baby Mindful biedt heel wat voordelen, zowel voor de baby als voor de ouder/verzorger.

Voor de baby :

*ondersteunt de lichamelijke, zintuiglijke, sociale, cognitieve, emotionele, communicatieve ontwikkeling

​

Voor de ouder/verzorger :

*helpt een band op te bouwen met je baby.

*helpt om je rustiger en zelfzekerder te voelen in de omgang met je baby.

*helpt de signalen van je baby te leren kennen.

*helpt de link tussen jouw emoties en die van je baby aan te voelen.

*helpt om tot rust te komen, samen met je baby

*helpt jezelf de rust te gunnen die JIJ nodig hebt.

​

HOE WORDEN DE LESSEN OPGEBOUWD ?

De lessen zijn gebaseerd op het unieke 7 stappen programma van Relax Kids.

​

De lesjes bestaan uit

beweging, spel, zachte stretch oefeningen,

zachte baby-aanrakingen, ademhalingsoefeningen voor de ouders,

affirmaties/visualisaties en ontspanning.